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Ma vie avec la Spondylarthrite Ankylosante – Une amie extraordinaire

Une amie extraordinaireUne amie extraordinaire. 

Dans la vie il est vraiment important d’être bien entouré par sa famille et aussi par de très bons amis. Cela est assurément très précieux que de savoir que l’on peut compter sur eux dans les moments de joie ou de tristesse et surtout, qu’ils seront là pour nous dans nos périodes de besoins. Souffrant d’arthrite depuis plus de vingt ans, je reconnais toute la richesse que m’apporte la présence de bonnes amies, vraies et sincères, particulièrement lorsque je traverse des épisodes difficiles. Continue reading

Travailler avec vous pour améliorer JointHealth ™

Travailler avec vous pour améliorer JointHealth
Toujours à la recherche de façons d’améliorer la satisfaction de notre clientèle arthritique, le comité ACE (Arthritis Consumer Experts) effectue chaque année des sondages sur le niveau de satisfaction et d’intérêt envers les programmes JointHealth ™. Et cette année ne fait pas exception. Grâce à votre précieuse collaboration, nous avons appris ce qui vous intéresse et les attentes que vous avez envers le comité ACE et sa série de programmes JointHealth ™.

Aux nombreuses personnes de partout au Canada qui ont pris le temps de répondre au sondage, merci infiniment ! Nous discutons des résultats du sondage dans ce numéro du Mensuel JointHealth ™.

Puisque le travail et le milieu de travail se sont classés en tête de liste des sujets importants pour les lecteurs et abonnés JointHealth ™, nous discutons également dans ce numéro des facteurs menant à l’incapacité au travail et comment l’éviter.

Arthrite : Le défi de la ruralité

Dans un pays aussi vaste que le Canada, il est difficile de répondre aux besoins en santé de chaque citoyen. Les personnes atteintes d’arthrite doivent faire face à leur propre lot de défis comme l’obtention d’un diagnostic rapide et d’un traitement précoce. Les difficultés sont encore plus marquées pour les personnes vivant dans une zone rurale ou éloignée. Continue reading

Le cœur ses désirs: La vie sexuelle

Sex and arthritis - JointHealth™ Monthly

La vie sexuelle. On y pense tous mais on en discute rarement. Généralement, les personnes atteintes d’arthrite peuvent voir leur vie sexuelle modifiée. Avoir pour compagne quotidienne la maladie chronique implique un niveau plus élevé de fatigue, de dépression et de douleur de même qu’une faible estime de soi. Tous ces éléments peuvent réduire votre intérêt pour l’activité sexuelle. Autant la personne atteinte d’arthrite que son partenaire peuvent craindre d’exacerber la douleur ou de causer des blessures. Continue reading

Le stress? Tenir un journal

Arthritis--keep a journal to track how you react to certain situations and events - JointHealth™ Monthly
Dans certains cas, il peut être difficile de départager : est-ce un symptôme d’arthrite ou une réaction au stress ? C’est là où tenir un journal peut s’avérer très utile. Vous pouvez y inscrire votre réaction à certaines situations ou événements. Si vous constatez que les maux de tête se produisent après une mauvaise journée au travail ou après avoir passé un examen, il peut s’agir de stress. Si c’est après une routine d’exercice, peut-être y avez-vous mis trop d’ardeur. Apportez votre journal à votre consultation chez le médecin. Ensemble, vous pourrez déterminer si c’est l’arthrite ou d’autres facteurs qui interviennent.

En plus de tenir un journal, vous pourriez pousser l’expérience un peu plus loin et prendre en note les aliments que vous consommez. Ainsi, vous feriez d’une pierre deux coups :

  • Ne pas absorber trop de calories et consommer une bonne variété d’aliments de tous les groupes.
  • Découvrir si certains aliments contribuent au déclenchement de crises.

P.S. sur le www.fmcoeur.qc.ca, vous trouverez une calculatrice santé vous permettant de savoir combien de calories vous brûlez en participant à certaines activités.

Le stress est un facteur de risque pour les maladies du cœur


Sress and arthritis - JointHealth™ Monthly

Parce que leur qualité de vie est réduite, qu’elles ne peuvent occuper un emploi régulièrement et même être incapables de travailler ou de prendre part à leurs activités habituelles, les personnes atteintes d’arthrite peuvent éprouver plus de stress que les personnes en meilleure santé. Certains facteurs de stress peuvent être inévitables. Il est donc important de mettre au point une stratégie de gestion du stress. Si vous avez l’impression d’avoir perdu le contrôle, que vous vous sentez grognon, effrayé et malade, le stress pourrait affecter encore plus votre état de santé. Continue reading

Le cœur

Le cœur. Qu’est-ce que la santé physique, le bien-être émotionnel et des relations saines ont en commun ? Le cœur. Et les maladies du cœur ont un lien avec l’arthrite.

Neuf Canadiens sur dix risquent de souffrir d’une maladie du coeur et certaines formes inflammatoires d’arthrite augmentent ce risque. Par exemple, les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde ont deux fois plus de risque de subir un incident cardiovasculaire que la population en général et ont sensiblement le même facteur de risque que les personnes atteintes de diabète de type 2. La maladie du coeur est également une complication possible des maladies rhumatismales autoimmunes systémiques (MRAS). Les patients atteints de lupus par exemple, sont dix fois plus susceptibles de subir une crise cardiaque et huit fois plus exposés à un accident vasculaire cérébral.

Il est donc recommandé de modifier nos habitudes de vie afin de réduire les risques.

Transformer les soins de l’arthrite au Canada


Dans un pays aussi vaste que le Canada, il est difficile de répondre aux besoins en santé de chaque citoyen. Les personnes atteintes d’arthrite doivent faire face à leur propre lot de défis comme l’obtention d’un diagnostic rapide et d’un traitement précoce. Les difficultés sont encore plus marquées pour les personnes vivant dans une zone rurale ou éloignée.

Dans ce numéro du Mensuel JointHealth™, le comité ACE (Arthritis Consumer Experts) explore les façons d’améliorer les soins de l’arthrite au Canada, selon une perspective nationale et régionale. Nous examinons les solutions actuellement mises en œuvre pour surmonter certains défis posés par la prestation de soins de santé en zone rurale ou éloignée. Dans le cadre d’un examen étendu à l’échelle nationale, nous avons considéré les efforts actuellement déployés pour créer une norme harmonisée des soins de l’arthrite pouvant être appliquée partout au Canada, tout en tenant compte des besoins particuliers de chaque province et territoire.

Ma vie avec la Spondylarthrite Ankylosante – Une rencontre mémorable à Ottawa !

Nathalie et Manon

Une rencontre mémorable à Ottawa !

La semaine dernière je me suis rendue à Ottawa avec mon conjoint pour la réunion scientifique annuelle de la Société Canadienne de Rhumatologie. L’équipe du  Réseau de Diffusion sur l’Arthrite (RDA) avait sur place un kiosque d’information pour la durée du séminaire et un de leurs objectifs était de faire quelques entrevues avec non seulement des participants de la réunion, mais aussi avec des gens locaux pour les interviewer sur leur connaissances générales sur l’arthrite. Johanna et Victoria se sont donc occupées des entrevues en anglais et moi, je me suis portée volontaire pour faire celles en français… Continue reading