{"id":14973,"date":"2020-06-18T15:30:26","date_gmt":"2020-06-18T15:30:26","guid":{"rendered":"https:\/\/arthritisbroadcastnetwork.org\/?p=14973"},"modified":"2022-06-13T15:49:15","modified_gmt":"2022-06-13T15:49:15","slug":"capsule-31-de-a-la-maison-avec-larthrite-un-mini-cours-de-yoga-adapte-a-larthrite-avec-la-therapeute-de-yoga-lindsay-knazan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/arthritisbroadcastnetwork.org\/?p=14973&lang=fr","title":{"rendered":"Capsule 31 de \u00ab \u00c0 la maison avec l\u2019arthrite \u00bb : un mini cours de yoga adapt\u00e9 \u00e0 l\u2019arthrite avec la th\u00e9rapeute de yoga Lindsay Knazan"},"content":{"rendered":"\n<p><em>En vedette cette semaine dans cette capsule de \u00ab \u00c0 la maison avec l\u2019arthrite \u00bb (#ArthritisAtHome), Lindsay Knazan, th\u00e9rapeute de yoga du FierceHeart Yoga Therapeutics<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe class=\"lazyload\" title=\"Arthritis At Home Ep.31: An arthritis-friendly mini yoga class with yoga therapist Lindsay Knazan\" width=\"843\" height=\"474\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/lvjKhY9ySPg?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>La capsule 31 de \u00ab \u00c0 la maison avec l\u2019arthrite \u00bb met en vedette Lindsay Knazan, th\u00e9rapeute de yoga du FierceHeart Yoga Therapeutics de Victoria, en Colombie-Britannique. Dirigeant un mini cours de yoga adapt\u00e9 \u00e0 l\u2019arthrite, elle fait la d\u00e9monstration de diff\u00e9rents outils et poses que les personnes atteintes d\u2019arthrite peuvent utiliser et pratiquer depuis leur domicile. Une balle de tennis, un mur et une chaise, voil\u00e0 tout ce dont vous avez besoin !<\/p>\n\n\n\n<p>Lindsay Knazan est th\u00e9rapeute de yoga et copropri\u00e9taire de Fierce Studios, site des arts martiaux et du yoga th\u00e9rapeutique de FierceHeart \u00e0 Victoria, en Colombie-Britannique. Sp\u00e9cialiste de l\u2019incarnation, elle aide \u00e0 faire \u00e9voluer les esprits et les corps gr\u00e2ce au yoga et \u00e0 la pleine conscience depuis deux d\u00e9cennies. En tant que personne vivant avec la spondylarthrite ankylosante, Lindsay a une capacit\u00e9 \u00e9tonnante \u00e0 \u00e9tablir un lien avec les personnes confront\u00e9es \u00e0 des douleurs chroniques et \u00e0 les aider \u00e0 s\u2019orienter facilement vers le mieux-\u00eatre malgr\u00e9 les r\u00e9alit\u00e9s de leur maladie.<\/p>\n\n\n\n<p>Lindsay se sp\u00e9cialise dans le yoga th\u00e9rapeutique, un style de yoga particulier qui convient le mieux aux personnes souffrant d\u2019arthrite. Il s\u2019agit d\u2019un style qui permet de rejoindre les gens l\u00e0 o\u00f9 ils se trouvent en termes de capacit\u00e9s physiques, de travailler avec la science de la cognition incarn\u00e9e* et de la conscience somatique** tout en sollicitant profond\u00e9ment l\u2019esprit dans des pratiques de mouvement. Lindsay est passionn\u00e9e par l\u2019id\u00e9e de rendre le yoga et la pleine conscience plus accessibles aux personnes souffrant d\u2019arthrite et de maladies auto-immunes.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/arthritisathome.jointhealth.org\/?page_id=832&amp;lang=fr\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Consultez \u00ab \u00c0 la maison avec l\u2019arthrite \u00bb en ligne<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>*La science de la cognition incarn\u00e9e est l\u2019argument selon lequel le mouvement de notre corps influence notre esprit.<\/p>\n\n\n\n<p>**Selon un article publi\u00e9 par l\u2019Institut national de la sant\u00e9 mentale, la conscience somatique est la capacit\u00e9 d\u2019une personne de se reconna\u00eetre dans son environnement et d\u2019utiliser ses sensations pour identifier les facteurs psychologiques, physiologiques et sociaux qui favorisent la gu\u00e9rison et l\u2019autor\u00e9gulation.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Consultez ces ressources utiles<\/strong>&nbsp;(en anglais seulement) :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/bit.ly\/CRArthritis2020LindsayKnazan\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">R\u00e9seau de diffusion sur l\u2019arthrite : Entretien #CRArthritis avec Lindsay Knazan<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.fierceheartyoga.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Site Web du FierceHeart Yoga Studio<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/bit.ly\/PrinciplesofMovement\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Principes du mouvement (Principles of Movement) vid\u00e9o YouTube<\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=___Soey3IIk&amp;feature=emb_title\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Th\u00e9rapie par le yoga : d\u00e9tendre le corps et l\u2019esprit (Yoga Therapy: Unwind Body &amp; Mind) vid\u00e9o YouTube<\/a><\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En vedette cette semaine dans cette capsule de \u00ab \u00c0 la maison avec l\u2019arthrite \u00bb (#ArthritisAtHome), Lindsay Knazan, th\u00e9rapeute de yoga du FierceHeart Yoga Therapeutics<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":15680,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[507,539],"tags":[545,587,589,541,517,591,593],"class_list":["post-14973","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-francais-fr","category-vie-fr","tag-arthritisathome-fr","tag-arthritis-fr","tag-arthritis-and-exercise-fr","tag-arthritis-at-home-fr","tag-arthritis-consumer-experts-fr","tag-mindfulness-fr","tag-yoga-therapy-fr"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arthritisbroadcastnetwork.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14973","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arthritisbroadcastnetwork.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/arthritisbroadcastnetwork.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arthritisbroadcastnetwork.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arthritisbroadcastnetwork.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14973"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/arthritisbroadcastnetwork.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14973\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16165,"href":"https:\/\/arthritisbroadcastnetwork.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14973\/revisions\/16165"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arthritisbroadcastnetwork.org\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/15680"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arthritisbroadcastnetwork.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14973"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/arthritisbroadcastnetwork.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14973"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/arthritisbroadcastnetwork.org\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14973"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}